Os lo voy a confesar, no me gusta nada la palabra “preocuparse”, pero nada, nada. Es anticipar problemas que no existen y emplear un montón de energía en lo que aún no sabemos si va a pasar o no. Yo hace tiempo que decidí no preocuparme de nada. Y no quiero que malinterpretéis esto que […]
Tal vez hayas oído mucho últimamente esta expresión: “Tomar conciencia”. ¿Qué significa para ti? Me gustaría compartir mi visión acerca de la importancia de tomar conciencia, hoy en día, aquí y ahora. Vivimos en un mundo que nos facilita enormemente la evasión, el entretenimiento vacío, permitídme que lo diga, el matar el tiempo. Existe una […]
Hoy quiero contarte que ser perfeccionista puede alejarte de obtener bienestar y éxito en tu vida, de hecho este tipo de personalidad tiene un nombre en psicología “Síndrome del Perfeccionista” o “Trastorno Anancástico de la Personalidad”. Si quieres saber si eres perfeccionista, te propongo contestes sinceramente a estas preguntas: ¿te encuentras la mayor parte del […]
Mas de 500 internos de un total de 10 centros penitenciarios catalanes han participado en esta exposición de arte que podrás visitar hasta el 15 de enero en el espacio Caixa Forum de Barcelona. Yo decido fijarme en las personas que hacen cosas para mejorar el mundo y he elegido resaltar las buenas acciones y te […]
Pablo Ráez es un joven deportista de Marbella de 20 años; lleva desde los 18 años luchando contra la leucemia y gracias a su iniciativa de compartir su enfermedad en las redes, el número de donantes de médula ha aumentado en Málaga durante el mes de agosto más de un 1000%. Yo decido fijarme en […]
Dicen que el mayor éxito que se puede alcanzar es la aceptación de uno mismo. Puedo dar fe de esta afirmación, en mi experiencia como coach y entrenadora de bienestar, he podido percibir que un tanto por ciento muy elevado de personas posee una baja autoestima, me atrevería a decir que más de un 60%. Otras […]
El bailarín Carlos Alonso debutará como solista en el ballet de Nueva York tras sufrir bullying. Yo decido fijarme en las personas que hacen cosas para mejorar el mundo y he elegido resaltar las buenas acciones y te invito a que las compartas. ¿Y tú en qué lado estás? ¿Construyes o destruyes a tu alrededor? […]
